सबसे पहले अपने हाथों को अच्छी तरह से धो लेंस्वच्छता सुनिश्चित करने के लिए साबुन और पानी। यह आपके कानों में गंदगी या बैक्टीरिया के स्थानांतरण को रोकने में मदद करता है। इनमें से एक ले लोकान प्लगऔर धीरे से इसे अपनी उंगलियों के बीच तब तक घुमाएं जब तक यह पतला, अधिक लम्बा आकार न बन जाए। यह चरण महत्वपूर्ण है क्योंकि इससे ईयर प्लग को लगाना आसान हो जाता है। रोल करते समय सावधान रहें कि बहुत अधिक बल न लगाएं, क्योंकि इससे ईयर प्लग को नुकसान हो सकता है। इसके बाद, अपने दूसरे हाथ का उपयोग करके धीरे से अपने कान के ऊपरी हिस्से को ऊपर और पीछे की ओर खींचें। यह क्रिया कान की नलिका को सीधा कर देती है, जिससे इयर प्लग को अंदर सरकाना आसान हो जाता है। ऊपर की ओर घुमाए गए इयर प्लग को कान की नलिका में डालें, बाहरी हिस्से से शुरू करें और धीरे-धीरे इसे अंदर की ओर धकेलें। एक बार डालने के बाद, ईयर प्लग को कुछ सेकंड के लिए अपनी जगह पर दबाकर रखें। यह ईयर प्लग को विस्तार करने और आकार के अनुरूप होने की अनुमति देता हैआपके कान नहर का ई, एक प्रभावी सील प्रदान करता है। दूसरे कान के लिए भी यही प्रक्रिया दोहराएँ।
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